[...] dzien 20mg pozostale(21) provi 25mg Od czwartego dnia odbloku gdyz zlapaly mnie deprechy i inne sidy Po skonczeniu przyjmowania wymienionych srodkow sidy wrocily takie jak bezsennosc, problemy z koncentracja, przymulenie, kompletny brak libido, Wiec po poradzie lekarza urologa tydzien pozniej zaczalem szamac provi 50mg 10 dni(jestem w [...]
Przegrzebałem już forum oraz google i mam pytanie, szukałem na temat wzrostu jestem niski mam 165 cm, waga 56 kg wiek 15 lat. Dokładniej to szukałem jak urosnąć, na jednych stronach wyczytałem: 1.Dobrze się odżywiać, warzywa, owoce, wylegiwanie się przed tv i dużo snu (prawda czy fałsz) 2nie ćwiczyć, bo kręgi w kręgosłupie się zrastają i nie [...]
Hymmm..... Dosyć tez by mi zależało nad tym 4 dniem i myślałem że jako 4 dać klatke z brzuchem i najwyzej przedramiona A co do ćwiczeń to może tak:? 1.klatka+przód i bok barków klatka jak napisałem wcześniej ,a barki wyciskanie zza glowy ,unoszenie w bok i unoszenie do przodu 2.plecy+Tył barków plecy tak samo + będe próbował ten martwy ciąg tył [...]
to chyba nie ten dział jeśli chodzi o trening. Ale jak juz napisałes to można 2 razy. na saa organizm znacznie lepiej i szybciej sie regeneruje wiec można spokojnie dac 2 razy. ' z tym że jeden trening zrobiłbym lżejszy a drugi cięższy. Jeśli masz dużo czasu na sen i odpoczynek i masz przede wszystkim odpowiednią diete to możesz tak zrobić.
No generalnie powinienes zrobic cykl jak juz wszystko obmyslisz i bedziesz wiedzial, ze jestes w stanie go skonczyc. Oczywiscie mozna sie rozwodzic, ze nie powinno sie robic masowki, gdy jest goraco, ale to juz takie 'gdybanie'
[...] , klatka , biceps , klatka Później już było lepiej.. następnie 2,5 roczna przerwa.. i od miesiąca staram się coś ze sobą zrobić Cel sportowy: redukcja , następnie dobrej jakości masa mięśniowa.. W pierwszej kolejności chciałbym poprawić plecy i barki. Dieta:Staram się jeść 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2,5g/kg, węgle 1,5g/kg, tłuszcz ok [...]
[...] to styl uderzany). 6. Jeżeli chodzi o samoobronę - nie uczy robienia sobie miejsca i ucieczki (o tym wielu pisało na temat combatów, min. kopt). 7. Brak posługiwania się jakąkolwiek bronią. 8. W wielu sekcjach MT wygląda jak inna SW (karate, kickboxing, kung fu) do której dołożono low kick, kolano i łokieć. 9. W walkach amatorskich walczy się [...]
[...] wykonuje trening obwodowy w celu rozgrzania i czesciowej adaptacji miesni,stawow i calego ukladu do treningow.Zastanawiam sie nad odpowiednim cyklem ktory pomoze mi w jak najszybszym czasie wrocic chociaz po czesci do formy.Priorytetem jest dla mnie (w chwili obecnej) masa (bo tego mi obecnie potrzeba - przez rok czasu ostrego za******lu i [...]
[...] zaczac sie ruszac bo zaczynam niepokojaco tyc. Niestety zapomnialam,ze nawet przy lihgtowych cwiczeniach trzeba zaczac od rozgrzewki. Wzielam skakanke i to byl drugi skok jak walnelo mi w lydce. Nie dosc, ze czulam jakby cos trzasnelo to jeszcze mialam wrazenie, ze to bylo slychac ( zaznaczam tak mi sie zdawalo ). Nie umiem ruszac w pelni [...]
[...] 15 powt. bez obciążenia , 14 powt. z 30kg u pasa (14x25kg na ost.) 6. Przysiady ze sztangą z przodu: 8x 48kg , 10x 64kg , 15x 85kg (15x80kg na ost.) Komentarz: Poszło jak widać. Szczegółów już nie pamiętam. W każdym razie... nie wiem, czy dobrym pomysłem jest dokładanie ciągle 5kg do wąskiego, bo nie wyrabiam prawie za każdym razem, ale to [...]
[...] to dlugie estry ,ale az tak .. ? :) IV. ETAP BOLD + SUSTA + WINS (Tutaj dawki dobiore w oparciu o wczesniejsze cykle i o Twoje propozycje (800mg/EQ) Co w sprawach supli,na jakie warto zwrocic uwage ? (Obecnie siedze w U.K i bede ciagnal suple z U.S.A wiec moze posiadasz jakies rozeznanie ktore z tamtejszych supli sa godne uwagi? Zalozenia [...]
Razor logiczne ze przy takim poziomie testa jajka beda pokurczone mozesz ewentualnie przed wejsciem na clom zrobic 3-4 iniekcje HCG po 500-1000 jednostek pozniej clom tak jak pisalem wyzej Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-02 18:01:37
Znalazłem na pewnej stronie mega zol za 169zł, tyle że niema opisu ani ile jest kap, jak to wogóle dawkować, i na czym zrobić odblokowanie? Mam do kupienia Animal Stack za 200 zeta opłaca się to brać jak nie zdobędę nic innego? Zmieniony przez - OKPsoldier w dniu 2007-08-02 18:17:35
siema. w marcu wybilem sobie bark prawy mialem gips 3 tyg i rehabilitacje 2 tyg ale i tak do tej pory mam prblemy ograniczone ruchy niemoge jej tak wyginac jak lewej. osotatnio nie bolalo ale od poniedzialku chodze na silke tak cwiczylem: pon klatka+tric wto plecy+bic sro barki na treningu barkow nic nie bolalo dobrze sie rozgrzalem ale na [...]
Zrob tak odstaw provi jak nie chcesz hcg odblok zacznij od jutra i uderz clomid na noc przez 5 dni po 50 mg ed jak bedziesz widzial poprawe nastepne 5 dni wal po pol tabsa na noc czyli 25 mg ed ew mozesz jeszcze z 2 dni pociagnac 1/4 ed zrobic lagodne zejscie.Czyli jak bedziesz szlo wszystko ok to cale "pct" powinno potrwac max 12 dni. [...]
[...] wzbudzały walki pań o medale oraz walki Edgara Pogosiana. Niestety finałów już nie zdążyłem zobaczyć na żywo, a przez net to zupełnie nie ta bajka Zawody zaliczam na plus -jak już wszyscy mówią, od strony organizacyjnej było naprawdę nieźle. Był wielki niedosyt walk Polaków. Doping w naszym wykonaniu, też strasznie marny w porównaniu do ekip [...]
[...] g/kg masy ciala TLUSZCZ: 0,5 g/kg masy ciala 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen + ewa 8.TRENING: w zakesie 12-8 powtorzen 9.CEL CYKLU: nabranie dobrej jakosci miesnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok 18% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]
gratuluje samozaparcia ;) pomieszczonko jak najbardziej odpowiada:D ten klimacik:D i wogóle :D spokosog nie wejdzie niestety bo nie ma abona :/(ale mam nadzieje ze sog duchowy wystarczy ;) )... Ja dziś właśnie pomalowałem moje pomieszczenie(siłke)na biało:) :D i tak właśnie patrze jak ta wylewka ma przebiegać i przynajmniej będe wiedział jak u [...]
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<
